ポイント貯めたら逆効果！？ルーティーンを崩してアンケートに回答！

受賞タイトル

【銀賞】やる気が出ない日こそワクワクする？！D style web上級者が語るモチベ回復法

もくじ

1. 受賞者プロフィール
2. 辞めたいと思っているそこのあなた…
3. やる気が出ない日こそワクワク！？
4. ルーティーンを崩して楽しさを思い出す！？
5. 私が実際にやってみたこと！
6. モットーは細～く長～く

受賞者プロフィール

性別：女性
年齢：42歳
職業：会社・団体の経営者・役員
未既婚：既婚

辞めたいと思っているそこのあなた…

大好きなD style web！ではありますが、誰しも体調や状況などによってモチベーションが低下してしまうことはあると思います。まず「おや、なんかやる気出ないぞ…」という日に「うーん、もう辞めてしまうか…」と、0か100かで決断を下さないこと！正直言って「やる気が出ないということはここまで頑張ってきたからこそ！」ですので、退会申請してしまうのはちょっと待ったです。

やる気が出ない日こそワクワク！？

D style web上級者にもなりますと、やる気が出ない日こそワクワクしてきます！！！！これ、本当ですよ。そんな私の編み出した策①としては、貯めてきたポイントをモチベーション低下したときに敢えて交換します。「交換できた」という手応えでテンションが上がりますし、自分を鼓舞できます。ある程度貯まったポイントにアンケート回答ポイントが加算されても「ポイントが増えた感」がないのでモチベーションが減ってしまうのではないか？と私は常々思っています。0ポイントからまた新たにポイントが増えていく方が俄然ワクワクしませんか？「ポイントを増やしたい！」という欲で気がつけば自然とまたアンケート回答している自分が居ます。同時にD style webを始めた頃の初心にかえることができるおすすめ法です。

しかしこれはまだ元気や体力がある時に使える手法。「体力やメンタル的に全てのアンケートを回答できそうにない…」という日にはぜひ私の策②を使ってみてください。まず「届いた全てのアンケートを回答しようとしない」こと。こういう時期にはまず参加型調査は避け、青いマークの「Webアンケート」のみ回答してみてください。Webアンケートのみの回答ですっかり疲れてしまったら「今日はよく頑張った！」と自分を褒めて終了、そっと画面を閉じてしまったっていいのです。

ルーティーンを崩して楽しさを思い出す！？

でももし「まだ出来るかも」と思うなら、参加型調査の中でも特に興味のあるジャンルだけ回答してみるとよいです。（お酒好きならお酒系、美容が好きならスキンケア系など。）アンケートは沢山届いていても参加型の場合「いざ開いてみると時間や日程的に都合が合わなかったり、自分には不向きな内容かも？」ということも大なり小なりあります。それらに参加不可の返事をして「これは楽しそう！」「これは自分向けの調査だ！」と思えるアンケートにこそ時間を割いてみてはどうでしょう。その方が参加できる確率もアップするのではないでしょうか。

私が実際にやってみたこと！

そして最低限のアンケートを回答している期間は気力体力の充実に努めます。しばらくすると「あれ？最近、D style web、回答してなかったな？」と身体がムズムズしてきたり「何か物足りないなぁ。」と感じてきたりします。そうなったら「モチベーション回復の合図」と私は思っています。ちょっとやる気ダウンした時こそ「これまでの自分のアンケート回答のやり方を見直してみる」「ルーティーンを崩していつもと違うことをしてみる」と忘れかけていたアンケートの楽しさを再び感じることができる気がします。

「普段家で回答しているならカフェに行ってみる」「自然豊かな公園で木々の木漏れ日を感じながらアンケートと対峙してみる」「通勤電車の中で何問回答できるか？」と自分に課してみるなど。これ全部、モチベーション低下したときに実際私がやってみたことです。場所や考え方ややり方をほんの少し変えるだけでも、マンネリだったアンケートちゃん達との関係が瑞々しくなってくるのです。

モットーは細～く長～く

おまけ要素として「今月のモニターランク」の下にあるアンケートスタンプが貯まっているなら、そちらに応募してみるのも気分転換になりますよ。一生懸命にアンケート回答しているとつい頭でっかちになってしまいがちです。D style webとの良い関係を長く続けていくためにも「短期集中！」ではなく「細～く長～く」を意識して向き合ってみるとよいかと思います。